In theorie is het zo simpel. En toch hebben veel mensen er de grootste moeite mee: vrijuit ademen, durven voelen, durven leven.
En zeg eens eerlijk: wie heeft er geen behoefte aan om voluit te mogen ademen en zijn of haar volledige ruimte in te mogen nemen?
Toegegeven, het vereist wat durf. Jezelf heel eerlijk in de spiegel aankijken kan spannend en confronterend zijn.
Want daar, onder de oppervlakte, vind je misschien wel oude, vastgeroeste overtuigingen en patronen die ervoor zorgen dat je vast loopt, of simpelweg niet helemaal tot je recht komt.
Ademen is leven. En voluit mogen ademen is voluit mogen leven.
Ben jij bereid om op onderzoek te gaan? Om te gaan voelen wat er bij jou onder de oppervlakte leeft? Om er achter te komen welke dingen er opgelost mogen worden, zodat jij helemaal tot je recht mag komen en letterlijk meer ademruimte mag ervaren in jouw leven?
Jay Vanderwerken begeleidt op geheel eigen wijze bijzondere breathwork & soundhealing sessies in Dordrecht. De combinatie van de verbonden ademhaling en helende frequenties bieden jou een veilige bedding om naar binnen te keren; om te leren voelen en te ervaren; om elke keer weer een stukje lichter te mogen worden.